外八字脚如何矫正

1. 走路时坚持脚尖向前. 当我们强行使脚尖向前时, 会有一种内八的错觉, 且走路平衡性会变差. 但是一旦坚持下来, 大概3d感觉便不那么明显, 一周左右边便基本上完全矫正. 成人依旧有效.
2. 正确站立. 作为一个东北人, 三七步已经嵌入骨髓(这样确实舒服), 但是三七步本身腿脚就是外八的姿势. 如果只改正走路不改正站姿效果将不那么明显.

本喵小学六年级时突发奇想测试一下改正八字脚大概需要多久, 结果同样一周左右就完全养成了正确的走路姿势. 当时还戒掉了跷二郎腿的习惯, 整个腿部没有任何问题.

好耶, 是女装 ~

恩格玛机是一战之后德国发明的一种密码机, 在二战中广泛使用.

很早之前就对恩格玛机有很大的兴趣, 昨天, 看到了一个系统性讲解恩格玛机加密以及破译工作的视频, 这里简单解释/记录一下.

B站视频: 上: 恩格玛机加密原理 中: 波兰数学家的破译工作 下: 英国数学家的破译工作

昨天晚上甘城老师的最新美图 : https://x.com/amsrntk3/status/1898002137445024099

图片直链: https://pbs.twimg.com/media/GlcOqzwbUAAmPDw?format=jpg&name=large